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Diagonalschritt, Skating oder Doppelstockschub .
- auch die Technik will beim Langlaufen gelernt sein. Damit auch diese stimmt, um
die
Galtürer Loipen und Schiwanderwege unter die schmalen
Bretteln zu
nehmen, bieten wir Langlaufkurse und Langlauftouren mit staatlich
geprüften Langlauflehrern an. |
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| > 2 Stunden Privatkurs (vormittags
oder nachmittags) |
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| Beim Nordic Cruising bahnt sich
der Sportler selbst den Weg auf präparierten Trails und durch die unberührte Landschaft. |
| Für Genießer der tiefverschneitenLandschaften und Erholungssuchende
bietet diese Sportart die optimale Grundlage. |
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| • Nordic Cruising aktiviert 95 % der Muskulatur |
| • ideales Herz-Kreislauftraining |
| • Förderung der koordinativen Fähigkeiten und
Schulung der Kreuz- |
| koordination beider
Gehirnhälften |
| • die Oberkörpermuskulatur wird im sitzlastigen
Alltag entspannt, |
| aufgelockert und trainiert |
| • die im aeroben Bereich betriebene Ausdauersportart
fördert die |
| Fettverbrennung |
| • fördert das Immunsystem und den Stressabbau |
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| Der runde, gleitende Bewegungsablauf
des Nordic Cruising ist ein ideales Training für jede Altersgruppe. |
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